食後・・・

ジムへ少し運動しに・・・。体脂肪がかなり落ちていて驚き。
25％台・・・あがったりさがったりしてます。
今日はスピード出したからかな？？
お風呂はいってジムを出たらすごい大雨・・・ちと折り畳み傘が小さかったかも。
いそいで洗濯物をこみました。晴れたり雨だったりいそがしい天気・・・。
夜はジョナサンに食べに行きました。