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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2010年04月27日

夕食☆

スポーツクラブに行ったら眠くなってトロトロ・・・なのでいつも午前中に夕食作ります。

大根サラダ
モヤシ・エリンギ・にんじん中華炒め
お魚の貝柱バーグ  


Posted by sachi at 18:49Comments(0)食事

2010年04月27日

スポーツクラブ

行ってきました。
ウォーキングマシーン傾斜15℃で30分、筋トレ腕・足・腹筋。
腕・肩がwiifit plusで筋肉痛のため持ち上げるのがつらかった・・・。
最後にエアロバイクで脂肪燃焼コースで少しやりました。

ウォーキングの時点で窓にすごい雨粒・・
お風呂は行って帰ってきたけどあまり風もなくきもちよかった。
とりあえず午前中にやることやっておいてよかった~~。
明日も雨の予報  


Posted by sachi at 15:23Comments(0)スポーツ

2010年04月27日

明るいけど

午後から雨の予報。
その前に買い物などをすませました。
あっという間のお昼の時間。
今日はあるものですませたよ

「チャーハン」


「ハッシュドポテト」

たこ焼きも食べたよ  


Posted by sachi at 12:40Comments(0)つぶやき