2010年01月26日
ジム
運動してきました。
ウォーキングマシン 傾斜15℃ スピード4.0 で40分。筋トレ5種 エアロバイク（脂肪燃焼コース）20分
やってきました。
最近はやせるためにバーム片手にやっております。
体脂肪が燃えるというので。
多少は体重は落ちてるみたいですが体脂肪も落ちてました。
ウォーキングマシン 傾斜15℃ スピード4.0 で40分。筋トレ5種 エアロバイク（脂肪燃焼コース）20分
やってきました。
最近はやせるためにバーム片手にやっております。
体脂肪が燃えるというので。
多少は体重は落ちてるみたいですが体脂肪も落ちてました。
Posted by sachi at 19:32│Comments(2)
│スポーツ
この記事へのコメント
頑張れ〜(^O^)
私も脂肪燃焼に頑張るぞぅ（笑）
私も脂肪燃焼に頑張るぞぅ（笑）
Posted by はるっち at 2010年01月26日 20:34
コメントありがとうございます。
ついつい間食しちゃうのよね～この誘惑には勝てなくて・・・。
でもがんばります。
ついつい間食しちゃうのよね～この誘惑には勝てなくて・・・。
でもがんばります。
Posted by sachi at 2010年01月26日 21:56
