2010年01月26日

ジム

運動してきました。
ウォーキングマシン 傾斜15℃ スピード4.0 で40分。筋トレ5種 エアロバイク(脂肪燃焼コース)20分
やってきました。
最近はやせるためにバーム片手にやっております。
体脂肪が燃えるというので。
多少は体重は落ちてるみたいですが体脂肪も落ちてました。


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この記事へのコメント
頑張れ〜(^O^)

私も脂肪燃焼に頑張るぞぅ(笑)
Posted by はるっち at 2010年01月26日 20:34
コメントありがとうございます。
ついつい間食しちゃうのよね~この誘惑には勝てなくて・・・。
でもがんばります。
Posted by sachi at 2010年01月26日 21:56
 
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